ADHS Management

Dein ADHS. Dein Flow.

Flow Score, Routinen, Brain Dump, AI Coach, Focus Timer. Verschlüsselt auf deinem Gerät.

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Die Geschichte

Gebaut für den eigenen Alltag

Ich habe ADHS. Inflow, Numo, Routinery — alles ausprobiert. Alles auf Englisch. Nichts hat meinen Alltag wirklich verstanden.

FLOW COCKPIT ist die App die ich selbst brauchte. Im täglichen Einsatz seit 6+ Monaten. Die einzige deutschsprachige ADHS-App mit AI Coach und echtem Datenschutz.

Features

Gebaut für ADHS-Gehirne

🎯

Flow Score

Dein täglicher Indikator. Nicht noch eine To-Do-Liste.

Focus Timer

ADHS-freundliche Intervalle. Kurz genug zum Anfangen.

🧠

Brain Dump

Gedanken raus aus dem Kopf. AI sortiert und priorisiert.

🔥

Habit Streaks

Gewohnheiten aufbauen. Dopamin-Feedback das funktioniert.

🤖

AI Coach

Versteht ADHS. Motiviert, reflektiert, gibt Strategien.

🌄

Morgen- & Abendroutinen

Timer pro Schritt. Weil wissen was zu tun ist nicht reicht.

Deine Daten. Dein Gerät. Punkt.

Alles wird mit AES-256 auf deinem Gerät verschlüsselt. Nichts geht in eine Cloud. Kein Server sieht deine Gesundheitsdaten. Nie.

AES-256 Local-first Zero Cloud DSGVO
6+
Monate im Einsatz
0
Deutsche ADHS-Apps mit AI Coach
3.2M
ADHS-Erwachsene in DE

Invest in deinen Flow

Free
0 EUR
Routinen, Timer, Brain Dump (limited).
Pro Yearly
69,99 EUR/Jahr
Alles inklusive.
Spart 26%

Dein ADHS ist kein Bug. Es braucht nur das richtige Cockpit.

Gebaut von jemandem der es versteht. Für alle die wissen wie es sich anfühlt.

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